Menstruacja inaczej zwana miesiączką towarzyszy kobietom od lat nastoletnich aż do menopauzy. Jest to naturalny stan. Regularne miesiączki poza okresem ciąży są oznaką zdrowia. Niestety menstruacja bywa bolesna i nieprzyjemna. W trakcie okresu wiele kobiet czuje się źle i słabo. Jesteśmy rozdrażnione i łatwo wyprowadzić nas z równowago. Bez powodu się złościmy lub popadamy w apatię. Jak sobie poradzić z bolesnymi miesiączkami? Na pomoc przychodzą nam leki. Możemy wspomagać się środkami przeciwbólowymi, na przykład ibuprofenem. Pomogą tez leki rozkurczowe. Nasze mamy i babcie w trakcie okresu robiły sobie ciepły okład. On również ma działanie rozkurczające. Jeżeli nie dysponujemy termoforem możemy sobie zafundować ciepła kąpiel lub prysznic. Pamiętajmy jednak żeby woda nie była zbyt gorąca. Za wysoka temperatura może sprawić, że krwawienie będzie jeszcze bardziej intensywne. A to nie jest korzystne dla naszego zdrowia.
Menstruacja. Domowe sposoby na walkę z bólem.
Przeczytać warto:
Dobry ortodonta- nowy uśmiech, nowy Ty!
Każdy z nas marzy o pięknym, holywoodzkim uśmiechu, ale nie każdego z nas niestety matka natura nim obdarowała.. Po co więc codziennie patrzeć w lustro i zastanawiać się jak wyglądalibyśmy z prostymi, zadbanymi, białymi zębami? Po co zadręczać się i zazdrościć innym? Zrób pierwszy krok i zgłoś się...
Usługi protetyczne w Warszawie
Zaskakująco wiele osób, posiada nie uzupełnione ubytki w uzębieniu. Dotyczy to nie tylko ludzi starszych, ale także młodych i aktywnych. Po długim czasie zwlekania uzupełnienie braków może okazać się trudniejsze. Dlatego też najlepiej sprawdzić, gdzie znajduje się dobry protetyk. Warszawa to miejsce, gdz...
Kosmetyczka- zadbamy o Twój dobry wygląd!
Czujesz, że po zimie Twoja skóra woła o pomoc? Jest szara, zmęczona i nijaka? Okaż jej litość! Salon Evolution zaprasza na profesjonalne zabiegi dla Twojego zmęczonego ciała, a dla duszy relaks i odprężenie. Wychodzimy naprzeciw Twoim oczekiwaniom i proponujemy szereg różnych maseczek i zabiegów rewitali...
Główne wyznaczniki astygmatyzmu.
Większość ludzi rozpoznaje objawy najpopularniejszych rodzajów wad wzroku, czyli krótkowzroczności i dalekowzroczności. Nieco mniej znaną, a więc też rzadziej rozpoznawaną, wadą wzroku jest astygmatyzm. Objawy astygmatyzmu odróżniają się od objawów krótkowzroczności i dalekowzroczności, ponieważ od...
Wpływ biegania na stawy - prawidłowy trening
Wiele osób ze zdziwieniem mogło dostrzec, że pojawił się u nich ból stawów. Zdziwienie to mogło wynikać z przeświadczenia, że kłopoty ze stawami występują tylko w podeszłym wieku. Niestety młodzi ludzie również często odczuwają dyskomfort spowodowany tym rodzajem bólu. Żeby stawy działały dobrze...