Menstruacja inaczej zwana miesiączką towarzyszy kobietom od lat nastoletnich aż do menopauzy. Jest to naturalny stan. Regularne miesiączki poza okresem ciąży są oznaką zdrowia. Niestety menstruacja bywa bolesna i nieprzyjemna. W trakcie okresu wiele kobiet czuje się źle i słabo. Jesteśmy rozdrażnione i łatwo wyprowadzić nas z równowago. Bez powodu się złościmy lub popadamy w apatię. Jak sobie poradzić z bolesnymi miesiączkami? Na pomoc przychodzą nam leki. Możemy wspomagać się środkami przeciwbólowymi, na przykład ibuprofenem. Pomogą tez leki rozkurczowe. Nasze mamy i babcie w trakcie okresu robiły sobie ciepły okład. On również ma działanie rozkurczające. Jeżeli nie dysponujemy termoforem możemy sobie zafundować ciepła kąpiel lub prysznic. Pamiętajmy jednak żeby woda nie była zbyt gorąca. Za wysoka temperatura może sprawić, że krwawienie będzie jeszcze bardziej intensywne. A to nie jest korzystne dla naszego zdrowia.
Menstruacja. Domowe sposoby na walkę z bólem.
Przeczytać warto:
Jakie właściwości posiada oliwka dla niemowląt?
Dziecko jest dla nas niezwykle ważne i poświęcamy u wiele uwagi i troski i to na każdej z płaszczyzn. Oczywiście niezwykle ważna jest dla nas odpowiednia pielęgnacja naszego malucha i to już od pierwszych dni jego życia. Na pewno bardzo pomocna w tym wszystkim będzie odpowiednia oliwka dla niemowląt, która...
Czy warto używać płynu do płukania jamy ustnej?
Jeśli komuś wydaje się, że stosowanie płynu do płukania jamy ustnej jest ważne tylko dla świeżego oddechu, to jest w błędzie. Jest to tylko jedna z wielu korzyści, jakie można uzyskać, decydując się na codzienne stosowanie dobrego produktu tego rodzaju. Dużo ważniejszy jest fakt, iż płukanie jamy us...
Korekcyjne soczewki kontaktowe
Coraz więcej osób zamienia tradycyjne okulary na soczewki kontaktowe. Nie bez powodu! Soczewki kontaktowe zapewniają dużo większy komfort, mają szereg zalet, których brak tradycyjnym okularom korekcyjnym. Soczewki można dobrać niezależnie od posiadanej wady wzroku czy astygmatyzmu, mogą być to soczewki jedn...
Wspaniałe właściwości oleju kokosowego
Większa część olejów roślinnych stanowi doskonały wybór nie tylko dla zdrowia i do celów kulinarnych, ale też do dbania o urodę. Najlepszym tego przykładem jest doskonały olej kokosowy Efavit, który zdaniem wielu osób nie ma sobie równych na rynku. Produkt ten można w dobrej cenie znaleźć w sklepie J...
Pomoc dietetyczna w Warszawie.
Złe nawyki żywieniowe mają bardzo zgubny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd zewnętrzny. Gdy jemy szybko i niezdrowo nie trudno nabawić się nie tylko nadwagi, ale również wielu chorób i dolegliwości. Niestety, zmiana nawyków żywieniowych nie jest zadaniem łatwym. Dlatego też warto poszukać pr...