Menstruacja. Domowe sposoby na walkę z bólem.

Menstruacja inaczej zwana miesiączką towarzyszy kobietom od lat nastoletnich aż do menopauzy. Jest to naturalny stan. Regularne miesiączki poza okresem ciąży są oznaką zdrowia. Niestety menstruacja bywa bolesna i nieprzyjemna. W trakcie okresu wiele kobiet czuje się źle i słabo. Jesteśmy rozdrażnione i łatwo wyprowadzić nas z równowago. Bez powodu się złościmy lub popadamy w apatię. Jak sobie poradzić z bolesnymi miesiączkami? Na pomoc przychodzą nam leki. Możemy wspomagać się środkami przeciwbólowymi, na przykład ibuprofenem. Pomogą tez leki rozkurczowe. Nasze mamy i babcie w trakcie okresu robiły sobie ciepły okład. On również ma działanie rozkurczające. Jeżeli nie dysponujemy termoforem możemy sobie zafundować ciepła kąpiel lub prysznic. Pamiętajmy jednak żeby woda nie była zbyt gorąca. Za wysoka temperatura może sprawić, że krwawienie będzie jeszcze bardziej intensywne. A to nie jest korzystne dla naszego zdrowia.